Week 2 in 2022…

Een weekje waarin we onze deuren boven afgeschuurd hebben en die ik geverfd heb. We hadden nog wat verf over van onze badkamerdeur… en mijn ongeduld kwam even naar boven en ik dacht: waarom gebruik ik die verf niet om onze deuren even op te frissen… zo gezegd zo gedaan.
Maandag hebben we de deuren mooi afgeschuurd, Zoetie heeft alles mooi afgeplakt en ik heb de deuren geverfd. Niet dat ik daar veel ervaring mee heb, maar ik wou het proberen en het resultaat mag er zijn. Na 3 lagen ben ik nog niet helemaal tevreden (van een donkere kleur naar een lichtere kleur)… maar de verf is op! Als onze schilder komt (hij laat zich momenteel niet horen, we zullen hem nog eens moeten contacteren) ga ik vragen om nog een keteltje verf mee te brengen, zodat de deuren nog een laagje krijgen en dat ik verder kan doen met de trap en de trapleuning. Leuk leuk! 

Voor de rest niks speciaals… we gingen op dinsdag een dagje naar het werk en blijkbaar was er iemand aanwezig die positief was… een zeker K. Iemand waar ik nog nooit van gehoord heb, dus gelukkig ook geen risicocontact. 
Onze buurvrouw had twee dagen op rij een negatieve zelftest en dan eentje positief op de derde dag. Ik vraag mij dan af, op welke dag doe je dan best een test? Ze voelde zich al twee dagen grieperig en pas op dag drie weet je dat je besmet bent.

Op sportief vlak werd er drie keer gelopen… goed voor een totaal van 24 km en gingen we 10 km wandelen op zaterdag… we zijn goed bezig!

Ook kreeg ik een melding dat ik volgende week naar de bib moet, maar met alle bezigheden (verven, lopen, werken) werd er niet veel gelezen… dus heb ik de afgelopen dagen een inhaalmanoeuvre moeten doen. Gelukkig waren het twee goede boeken, die lezen ook zoveel vlotter, omdat je zo benieuwd bent naar het einde. 

Zondag is voor ons een lui-lekker-dagje en als je naar buiten kijkt is het momenteel het ideale weer om te luieren. Wat tv kijken, lezen, straks een appeltaartje maken… we weten wat doen. 

Fijne zondag!

Morningrun…

Deze ochtend gaan lopen… mijn derde loopje deze week.
De mist… de opkomende zon… het was genieten!.
Niet te koud… geen wind… ideaal loopweer (voor mij toch 😉 ).

Week 1 in 2022…

Week 1 in het nieuwe jaar zit er op! De drukte van de feestdagen zijn voorbij… en het is het eerst in jaren dat ze rustig waren. De drukte op het werk viel goed mee… het was druk, maar we hebben het al drukker gehad. Ik vrees wel voor de komende weken, de verlaging van de registratierechten zouden weleens voor extra werk kunnen zorgen. 

We hebben ook bericht gekregen voor onze boosterprik… Zoetie 17/01 en ik 18/01. Onze eerste twee prikjes waren Pfizer en nu krijgen we alle twee Moderna. Benieuwd wat dat gaat geven. Van de eerste prikjes heb ik niks van last gehad, een heel klein beetje een stijve arm, maar niet meer dan dat. Ik hoop dat het met het Moderna vaccin ook het geval zal zijn.

We zijn volop bezig met het aftrekken van ons behangpapier in de gang. Alles klaarzetten voor onze schilder, die zou midden januari komen om onze gang op te frissen (behangen en schilderen). Weer iets dat we dan kunnen afvinken van ons to-do-lijstje. Eerlijk gezegd vind ik dat leuke vinkjes… het is toch fijn als alles netjes en proper is.

Voor de rest werden de kerstspulletjes opgeruimd, niet dat het veel is… hier en daar een kleinigheidje. Gingen we gisteren uiteten met onze buurtjes voor ‘onze nieuwjaar’. Heb ik al heel veel afleveringen gezien van Grey’s Anatomy, we hebben sinds kort Prime Video… het is een verslaving, dat kan ook niet anders… zo’n zalige reeks!

Vandaag doen we nog wat verder in onze gang… wordt er wat gelezen…. en terwijl Zoetie naar sport kijkt op tv, ga ik nog wat verder bingewatchen op de tablet 😉 .

Fijne zondag!

2022 het jaar…

…waarin er reorganisaties zijn op het werk en ik mijn job, die ik al meer dan 16 jaar doe, moet afgeven. Een andere dienst en andere collega’s zullen mijn werk overnemen, wat wil zeggen dat mijn werk volledig wegvalt en ik iets anders zal moeten doen… iets nieuws en ik kijk er wel naar uit. Normaal gezien ging het vorig jaar in voege gaan, maar het is uitgesteld naar 01/03/2022. Nog even afwachten of dit de definitieve datum zal zijn, maar in ieder geval… ooit is het zover… dus laat maar komen, ik zie het volledig zitten.

…waarin sporten hoog op mijn to-do-lijstje zal staan. Lopen, wandelen, fietsen… ik hoop het allemaal zoveel mogelijk te kunnen doen. Momenteel staat lopen het hoogst op mijn lijstje, gewoon omdat het een gemakkelijke sport is om in de winter te doen. Tussen de buien door een kort loopje, of een lange loop als het iets kouder is… echt zalig!
Hopelijk organiseren de wandelclubs terug wat wandelingen, want ik mis die wel. Er zijn veel alternatieven om te gaan wandelen, maar toch… het is zo gemakkelijk om de pijltjes te volgen. Het fietsen houden we voor mooie zonnige dagen… iets om naar uit te kijken.

…waarin ik blijf lezen… met een ‘wil-ik-lezen-lijstje’ op Hebban waarop 593 boeken staan (en er komen er wekelijks bij) moet dat wel lukken. Geen vooropgesteld doel hoeveel boeken, maar gewoon genieten van elk boek dat passeert in mijn handen. 

…waarin we het ons riskeren om meer reisjes te plannen. Zo is ons eerste weekje Frankrijk in juni al geboekt… spannend!! Vliegen zien we nog niet zitten, maar met de auto moet dat toch lukken. Ik hoop dat we nog een weekje in Frankrijk kunnen boeken en enkele uitjes in ons landje zelf. Als de zomer een beetje mee werkt… het mag iets beter zijn dan vorig jaar, vind je ook niet?

2022… wees lief, wees leuk, 
maar vooral… wees (terug) normaal!

Fijn 2022!

2021 het jaar…

…waarin thuiswerk de regel bleef. Onze bubbels werden afgeschaft en in de plaats kwam een vrijwillige terugkeer naar het werk. Wij gaan elke dinsdag naar het werk. Voor ons is dit ideaal… terug wat contact met enkele collega’s, terug een beetje routine, ook een andere omgeving doet eens deugd én… we kunnen terug warm eten in onze refter. Een dagje niet koken en geen afwas 😉 .

…waarin het lopen (in totaal 660km) mijn ideale uitlaatklep geworden is. Het gaat zo goed dat ik enkele vooropgestelde doelen gelopen heb… mijn snelste 5 km (27m06), mijn snelste 10 km (58min04) én op 27 december (mijn laatste loopje in 2021) mijn eerste 10 Miles 🙂 ! Nooit gedacht dat ik zo kon genieten van het lopen… het is een verslaving!

…waarin ik een record aantal boeken gelezen heb… 159!! Ik verschiet er zelf van. Sinds ik naar de bib in het dorp ga en ook e-books kan lenen is het aanbod van boeken zo uitgebreid dat er altijd wel een boek is die ik heel erg graag wil lezen. Ook het thuiswerk zorgt ervoor dat er meer tijd is om te lezen, er zoveel meer vrije tijd.

…waarin we zo vaak mogelijk gingen wandelen (in totaal 715km). Wat ons tot op een bepaald moment goed lukte, maar dan ineens kwamen er andere verplichtingen. Op de momenten dat we wel tijd hadden om te wandelen zat het weer niet mee (heel veel regen) of werden de georganiseerde wandelingen geannuleerd.  

…waarin ik mijn beste aankoop ooit gedaan heb… mijn elektrische fiets! Na veel wikken en wegen is het er dan toch van gekomen en ik heb er al 1500 km plezier aan beleefd. Of het nu een lange tocht is, of voor de kleinere hier in de omtrek… het is zalig fietsen! En het zorgt er ook voor dat de auto op stal blijft staan… een win-win-situatie.

…waarin corona ons bleef achtervolgen. Op reis gaan? Niet op reis gaan? Rode zone? Groene zone? Wij zijn heel voorzichtig geweest en hebben daar stiekem toch wel een beetje spijt van. Als je zelf voorzichtig bent, is het doenbaar om zoveel mogelijk te genieten van fijne uitstapjes, weekendjes weg, etentjes… Iets dat we zeker meenemen naar volgend jaar!

Dit was het voor 2021… ik zie jullie graag volgend jaar terug!
Een fijn 2022!

Ho ho ho…

Euforisch!

Ik weet het, ik ben hier weer met mijn loopprestaties… sorry! Maar ik sta na ieder loopje versteld van mezelf hoe goed het gaat. Mocht je mij twee jaar geleden gezegd hebben: in 2021 ga je met veel plezier lopen… ik had je echt voor zot verklaard! No way dat ik lopen iets leuks zou vinden. En kijk… vandaag heb ik mijn snelste 10km gelopen in minder dan een uur! Het was echt afzien op het einde, maar opgeven… nee nee, blijven gaan!

Het is niet te geloven hoeveel beter mijn conditie is sinds ik de raad opgevolgd heb na mijn Start to Run conditietest. Een aantal kilo’s minder, een VO2max die van 33 naar 43 is gegaan, lange loopjes zijn geen probleem meer en ik loop alsmaar sneller en sneller… en dit op vier maanden tijd… super tevreden op mezelf! 

Het was een doel om ooit 5km te lopen binnen het half uur en om ooit 10km te lopen binnen het uur… voila: doelen √ check / √ check! Mijn volgend doel is de Ten Miles, ik was voor ons verlof begonnen met een schema, maar ja… veel andere plannen zorgden ervoor dat er niet veel gelopen werd. Na ons verlof wou ik terug het ritme krijgen van regelmatig lopen (toch zeker drie keer per week), wat ondertussen al goed lukt. 

In februari word ik 40 jaar… tegen dan moet ik die Ten Miles toch eens gelopen hebben… dat moet lukken!

Morningrun…

Deze morgen rond kwart na 7 opgestaan… wat water gedronken en direct de loopkleren aan.
Ik voelde het direct… bbrrrr, een koude ochtend!
Maar het was zo zalig! Dit zijn de loopjes waar ik enorm van kan genieten. 
De eerste moment is het koud, maar daarna is het aangenaam lopen.
Niet te warm en zeker niet te koud! Na 15 minuten mochten mijn handschoenen al uit!
En dan de zon die opkomt… zo mooi!
Ik heb zo genoten van mijn loopje… dat ik al zin krijg in een volgend loopje 😉 .