De statistieken hulpaapjes van WordPress.com heeft een 2015 jaarlijks rapport voor deze blog voorbereid.
Hier is een fragment:
In de concertzaal in het Sydney Opera House passen 2.700 mensen. Deze blog werd in 2015 ongeveer 15.000 keer bekeken. Als je blog een concert zou zijn in het Sydney Opera House, zou het ongeveer 6 uitverkochte optredens nodig hebben voordat zoveel mensen het zouden zien.
Momenteel zijn er problemen met http://www.flavieswereld.be, deze worden zo vlug mogelijk opgelost… je kan nog steeds mijn blogje bezoeken via…
https://flavieswereld.wordpress.com
Je hebt het misschien al gemerkt (of niet)…
Flavie’s Wereldje zit in een nieuw jasje!
Ik vind het heel leuk om te veranderen… uit te proberen… uit te zoeken wat bij wat past… in de hoop dat de nieuwe lay-out net iets beter is dan de vorige, maar de eeuwige twijfelaar in mij is er ook nog.
Eens ik begin te veranderen begin ik te piekeren en te twijfelen… is het lettertype niet te groot… past die achtergrond wel… is alles wel duidelijk?
Dus bloggertjes…. mijn vraag aan jullie…
Wat vinden jullie fijn of niet fijn aan een blog?
Wat mag zeker niet ontbreken of hoort absoluut niet op een blog?
Wat kan en wat kan niet?
Ik hoor het graag van jullie!
(ps… wat vinden jullie van de huidige lay-out?)
(ik vind het een (beetje) geslaagd)
Het was een fantastische zomer… we hebben vele mooie plekjes gezien… lekker gegeten… er waren ijsjes… dessertjes… allemaal voor een totaal van + 2,5 kg… oeps!
Niet dat dit zo’n ramp was… maar toch… tijd voor verandering!
Terug gezonder eten… meer water drinken… maar vooral meer bewegen.
De dag voor de ommekeer heb ik mezelf eerst gemeten… bovenarm – taille – heup – dij.
Elke dag schreef ik op wat ik at (in een WW-dagboekje)… hoeveel er nog gegeten kon worden… heb ik wel genoeg fruit gegeten… genoeg water gedronken… en dit een maand lang.
Het mag gezegd… de eerste 2 weken hield ik er mij elke dag aan… eens ik het terug een beetje gewend was, werd er wel eens een “snoep”-dag ingelast… een dag waarop alles gegeten mocht worden… de boog moet niet altijd gespannen staan… 😉
De eerste dagen was het echt afkicken van de suikers… hoofdpijn dat ik gehad heb! Na een aantal dagen was dit gelukkig over.
Door het opschrijven was ik mij echt bewust van wat ik allemaal at… hoe er beter gegeten kon worden… bv goed ontbijten… opstaan en eten, ik kan het nog steeds niet… maar ik probeer elke dag mijn kommetje (yoghurt, muesli, appel) op het werk op te eten en dit voor 9u. De eerste keren kreeg ik het maar voor de helft op… ondertussen eet ik mijn kommetje al volledig leeg.
’s Middags wordt er nog steeds warm op het werk gegeten… niet de meest gezonde keuken (groot keuken) maar toch is het mogelijk om zo ‘gezond’ mogelijk te eten… een klein beetje saus vragen… geen frietjes maar 1 bolleke puree (ook niet het meest gezonde maar de patatjes zijn echt niet te eten op het werk… echt niet! En je krijgt altijd 2 bollekes puree, terwijl 1 ook al meer dan genoeg is).
Er kan ook koude schotel gegeten worden die vol ligt met groentjes (gezonder kan niet!), kleine broodjes, soep, saladbar… keuze genoeg.
Ook probeer ik (en dit lukt mij het minst van al) om een 3 uurtje te eten op het werk, een stukje fruit natuurlijk. Ook al ligt het op mijne bureau meestal valt het mij te laat in om het op te eten… dat kan dus beter… maar we zijn op de goede weg.
Na een maandje gezonder leven… was het tijd om nog eens te meten…
De resultaten:
bovenarm -0,5 cm / taille -7,5 cm / heup -6 cm / dij – 5 cm
Ik had nooit gedacht dat het zoveel kon zijn… ik vind het nog steeds ongelooflijk!
De combinatie van gezond eten en sporten… het werkt!
Dat het hier eventjes stiller geweest is dan anders…
Het begin van het nieuwe schooljaar met het nodige (soms vele) huiswerk… de wekelijkse voetbaltrainingen… de wekelijkse voetbalwedstrijden… het huishouden… sporten… fulltime werken… het werd mij allemaal wat te veel!
Ook werd ik ziekjes… verstopte sinussen… snotterdesnot… hoofdpijn… keelpijn…
Op het moment dat ik precies beter was… was het daar terug… ik heb mij 14 dagen echt ellendig gevoeld.
Vandaag werd ik voor het eerst sinds lange tijd wakker met een uitgeslapen gevoel… geen hoofdpijn meer… maar vol levenslust!
En ondanks mijn herfstdipje… heb ik toch kunnen genieten van de afgelopen weken… er werd gewandeld/gesport… lekker gegeten… een weekendje weg… veel gelezen… en is de goesting terug om te bloggen… I’m back 😉 .
~ de blaadjes aan de bomen verkleuren
~ koudere ochtenden / koudere avonden
~ de verwarming wordt weer aangezet
~ donkere avonden
~ het fleecedekentje komt weer goed van pas
~ bijna wollensokkentijd
~ gezellige filmzondagen
~ terug geurkaarsjestijd
~ zelf cakejes bakken
~ lekkere herfst-theeën uitproberen
Niet mijn favoriete seizoen van het jaar…
maar toch kan ik genieten van de huiselijke gezelligheid.
Na 2 verspreide weekjes verlof in juli
(een héél erg nat weekje en een héél erg zonnig weekje)
is het nu tijd voor een laaaaannggee 3-weken-vakantie!!
∼ uitslapen (zalig!)
∼ wandelen
∼ speeltuinen
∼ naar zee
∼ marktje doen
∼ terrasje
∼ zwemmen
∼ lezen, véél lezen!
∼ genieten van het in-vakantie-zijn
∼ en vele andere leuke dingen…
Maar het meest van al kijk ik uit naar ons weg-zijn-wij naar Normandië!
Dag 1 – richting Cap-Gris-Nez, dan naar Boulogne-sur-Mer en Saint-Valery-sur-Somme.
We verblijven in het Le Forges Hôtel, geboekt als wellnesweekend (leuk extraatje: pralines op de kamer 🙂 en natuurlijk 2 dagen wellness)!
Dag 2 – richting Rouen, dan naar Dieppe
’s Avonds de omgeving rond het hotel eens verkennen.
Dag 3 – uitslapen (na al het wandelen, zal het nodig zijn!) en een dagje Rijsel
3 wekenlang genieten!
…was het van zodra ik de eerste bliksem zag!
Toen kwam de regen met bakken uit de lucht en ik dacht… oh nee!
Alstublieft, geen hagel!!
We zijn ervan gespaard gebleven… maar er is nog onweer op komst 😦 .
Gelukkig kunnen we de garage van Tante A gebruiken voor mijn Vwke,
maar gerust zal ik zeker niet in mijn bedje liggen.
Misschien wel nooit meer!
Bloggertjes, hou het weer in de gaten, neem je voorzorgen
en geniet van het mooie weer de komende dagen!
deze ochtend al vroeg uit de veren…
mini-me 2 en Zoetie zijn vertrokken richting Francorchamps voor de WTCC
√ eten – drinken
√ oor-beschermers
√ zonnemelk
√ fototoestel
√ zonnig weer
√ snelle auto’s
voor mini-me 2 is het de eerste keer naar een circuit
het zal een hele belevenis zijn voor dat manneke 🙂
veel plezier mannen!
mini-me 1 en ik hebben er al een lazy Sunday-morning opzitten
tv kijken, 3DS spelen
véél lezen (mijne boek moet nog uit vandaag!)
met als hoogtepunt voor mini-me 1
naar de film op het grote scherm
Koemba
leuk, leuk!
vanavond kijken we met z’n allen naar de Rode Duivels
winnen of verliezen?
het wordt nog spannend!
Flavie's wereldje... 