Persoonlijk

Vakantie… #week3

Maandag… had ik om 9u een afspraak met de schoonheidsspecialiste om mezelf te verwennen met een nieuw kleurtje op de nagels. Daarna enkele boodschapjes gedaan en ondanks de wind toch beslist om ’s middags een tochtje te gaan fietsen. Een heel mooi tochtje trouwens… het is echt leuk om samen te gaan fietsen. De nieuwe fiets is een heel goede aankoop, we hebben er al veel geniet van gehad.

Dinsdag… werd ik wakker met een migraine-aanval. Het is lang geleden dat ik mij zo slecht gevoeld heb (helse hoofdpijn – braakneigingen). Daar ging mijn geplande loopje… zo jammer! Maar het ging echt niet. Zoetie heeft onze fietsen gekuist en tegen ’s middags voelde ik mij iets beter (gelukkig!). Een beetje onkruid uitgetrokken, met straf spul gespoten op de klaver (dat groeit hier gelijk zot!!), een korte wandeling in ons parkje, om daarna nog wat te rusten in de zetel. Een rustige dag, maar dat moet ook eens kunnen.

Woensdag… mijn favoriete dag van afgelopen week… we zijn gaan wandelen in Sint-Lievens-Esse. Wat een mooie wandeling! Heel veel natuur, heel weinig verharde wegen… ideaal! Het weer zat ook goed mee… het was echt genieten met de grote G!

Donderdag… werd een snipperdagje door de regen. We zochten iets om binnen te doen… gaan shoppen in het shoppingcenter? Maar we hebben niks nodig… en daar rondslenteren met constant een mondmasker op, zagen we niet zitten. Dan maar een dagje thuis genieten… we hebben naar twee films gekeken, er werd wat gelezen… een heel gezellige dag!

Vrijdag… ’s ochtends trok ik mijn loopschoenen aan voor een heel tof loopje. Ondanks het alweer een week geleden was, ging het lopen heel erg goed. Een tevreden loopster! 🙂 . ’s Middags gingen we op babybezoek… eindelijk! Het was heel erg gezellig!

Zaterdag & zondag… geen wandeling tijdens ons weekend… maar er werd wel gewerkt in de badkamer (jeuj!!). De eerste voorbereidingen zijn gedaan en er is ook al meer materiaal geleverd dan voorzien. Enkel ons badkamermeubel zal nog even duren, maar als we kunnen douchen en naar het toilet kunnen gaan, zijn we al tevreden. Nu is het even wachten op onze tegels, die worden normaal gezien volgende week geleverd… ik hoop het, zodat er verder kan gewerkt worden.

En zo zit week drie er ook al op! Het gaat snel… veel te snel!

Persoonlijk

Op wandel…

Zaterdag gingen we wandelen in Koewacht (Moerbeke-Waas) – Grenstocht – 20,25 km.
Een heel mooie wandeling met veel afwisseling… tussen de mais, in het bos, langs veldweggetjes.
Daar dan het zonnetje nog bij… het was genieten! 
En de trekpont was een leuk extraatje.

Persoonlijk

Op de fiets…

Na een onsportieve week (mede dankzij het weer) hadden we nog eens zin om een toerke te gaan fietsen.
Vrijdag opgestaan met regen… afgewacht en ’s middags beslist om het ons toch te wagen. 
Toen we vertrokken zag het heel erg donker, grijs… er viel heel lichtjes regen, maar toch… wij gaan fietsen!
Hier en daar regendruppels gevoeld… maar vooral blij dat we ons niet hebben laten afschrikken door
de dreigende regen, want het was een heel mooi fietstochtje! (gemaakt door Zoetie)
Eens terug thuis begon het weer te druppelen… een klein gelukje tussen de regenbuien door.

Persoonlijk

Vakantie… #week2

Maandag & dinsdag… twee regendagen… dan valt er niet veel te beleven. Maandag bleven we een dagje thuis… luieren in de zetel, een boekje lezen, wat tv kijken… een lekkere thee met een koekje… meer konden we niet doen. Dinsdag ging ik nog eens lopen… de bedoeling was 5 km, maar mijn darmen dachten daar anders over (een probleem dat veel lopers hebben). Het voornaamste is, is dat ik nog eens gelopen heb. Door de vakantie is mijn loopschema volledig ontregeld! 

Woensdag & donderdag… besloten we onze badkamer deels af te breken. Het gebeuren om onze badkamer te renoveren is een heuse soap aan het worden… maar als alles blijft zoals het nu is, zouden ze volgend weekend beginnen. Fingers crossed! 
Om de werkuren een beetje te beperken proberen we hetgeen we zelf kunnen, ook zelf te doen. Zo braken we de volledige douche uit en ook ons badkamermeubel. Een leuk werkje! Al het puin is ook al naar het containerpark gebracht… weg is weg! Ons badkamermeubel hebben we deels gerecupereerd door de kolomkasten te gebruiken in de garage als schoenenrek voor onze loop- en wandelschoenen.

Vrijdag & zaterdag & zondag… wat gaan winkelen, een fietstocht, een mooie wandeltocht op zaterdag en een luie zondag… meer was het niet, jammer! De dagen zijn frisjes (op het randje van het aansteken van de chauffage), de dagen beginnen al goed te korten… ik hoop echt dat we nog enkele dagen mooi weer krijgen of toch zeker een mooi najaar. 

Een minder weekje qua weer, maar toch eentje waarin we ons niet verveeld hebben.

Persoonlijk

Op de fiets…

Donderdag gingen we fietsen… op de warmst voorspelde dag in de week. 
Eerlijk gezegd… zo warm vond ik het niet. Met momenten (vooral in de schaduw) vond ik het toch frisjes.
Deze keer fietsten we een kortere tocht, maar wel eentje met enkele hellingen. 
We blijven proberen en zoeken hoelang de batterij van mijn fiets het uithoudt.
Vertrokken met een volle batterij en eens terug thuis kon ik nog 36 km fietsen.
We zijn tevreden… onze volgende tocht wordt misschien eentje met nog meer hellingen,
of eentje met steilere hellingen… we zien wel.

Persoonlijk

Vakantie… #week1

Maandag… was het een rustig dagje, ik had een afspraak met de podoloog, want sinds ik loop zien mijn voeten er nogal uit (veel eelt en een blauwe teen). Op sommige momenten zelfs pijnlijk, dus daar moest iets aan gedaan worden.

Dinsdag… hadden we een afspraak bij Energy Lab voor onze conditietest. Eerst krijg je een aantal vragen, daarna nemen ze een scan (vetpercentage-botdichtheid-spiermassa) en dan komt het… een conditietest op de loopband. Om de twee minuten wordt de snelheid opgedreven, zodat je tot het uiterste gaat om te weten hoe hoog je maximum hartslag is. Ze nemen op het einde ook een lactaatmeting om te zien of je wel diep genoeg gegaan bent. Na de test krijg je een overzicht van je resultaten die ze samen met je bespreken. Op die manier kan je gerichter trainer voor een betere conditie. Het was leuk om dit eens te doen, op die manier weet je of je goed bezig bent en/of wat beter kan, vooral naar blessures toe. 

Woensdag… gingen we een dagje naar zee, op bezoek bij onze buurtjes die sinds dit jaar op een camping staan. Het was een hele fijne dag… veel gewandeld, gebabbeld, gelachen, gedronken en gegeten… zeker voor herhaling vatbaar! Hopelijk zijn de weergoden ons goedgezind, zodat we dit nog eens kunnen doen.

Donderdag & vrijdag & zaterdag… gingen we de sportieve toer op… fietsen en wandelen. Na al dat eten van de afgelopen dagen was het eens nodig om wat meer te bewegen 😉 .

Zondag… is het meestal onze rustdag, tot we besloten om met de fiets naar Schone Moeder en Schone Vader te gaan om te gaan eten. Daarna een klein beetje gewerkt in de tuin, om dan met de fiets naar het centrum te gaan op vraag van een buurman… die zit in een feestcomité en ze stonden in het centrum met een zomerbar. In plaats van rechtstreeks naar huis te rijden, hebben we nog een kleine ommetoer gedaan. 

En zo zit onze eerste week vakantie erop!